ネット上でやりとりされるメールの、実に半数以上が迷惑メールなんだとか。

迷惑メールについては、様々な方面から規制されたこともあって、
ピーク時に比べると、今現在は少し落ち着いた感もあります。
でも、それは国内に限定した話のようです。※参考： （財）日本産業協会

海外から発信される迷惑メールの数は、右肩上がりに増えているようです。
個人的にも、英文の迷惑メールが次々来た時期がありました。
「インターネットに国境はないんだな」と、しょーもないことで関心してました。

迷惑メール対策の原則は、反応しないことです。
下手に反応して返信しようものなら、倍以上の迷惑メールが殺到することになります。
迷惑メール送信業者のリストに登録されるからです。

何らかの反応があったたということは、
メールが読まれたという事実を、受信者の側から証明することになります。
そんなつもりはなくても、迷惑メール送信業者に協力するような行為なんです。

実際に迷惑メールの被害を受けている場合の対策方法は、

などが挙げられます。

メールソフトやセキュリティソフトで迷惑メールをフィルタリングする

フィルタリングによって、効率的に迷惑メールを排除することができます。
迷惑メールをすでに受けているときは、
基本的にメールソフトやセキュリティソフトのフィルタリング機能を利用して、
迷惑メールを仕分けるべきです。

例えば、個人的に殺到してきた英文の迷惑メールに関しては、
英数字のみのメールをメールソフトで迷惑メール判定してしまえば、一掃できます。

ソフトの設定を多少理解する必要があるかもしれませんが、
迷惑メール対策としては、最も効果的だと思います。

迷惑メールブロックサービスを利用する

設定が面倒なら人任せで。
迷惑メールブロックサービスを提供しているプロバイダは多いです。
月額数百円程度で、迷惑メールを振り分ける手間が省けます。

メールアドレスを変える

メールアドレスを変えるのは、一時的な効果は最も高いです。
が、同じようなパソコンの使い方をしていると、また同様に迷惑メールが殺到するようになります。
プロバイダのメールアドレスを変更すると、後々手間もかかるので、
これは最終手段と考えたほうがいいです。

迷惑メールの中には、何かと理由をつけて架空請求するような、
振り込め詐欺のようなものもあるので、注意が必要です。